前幾天放假吃的是泡面，麵包

病情分析： 出現上吐下泄加水出虛汗。多見於瘧疾，這是由於飲食不潔。引起了胃腸道細菌滋生引起的不良反應，這種情況也多考慮感染了痢疾。
指導意見： 可以先吃點藿香正氣口服液，抗菌優等藥物治療，一般對你現在上吐下泄頭暈等症狀都有效果的。如果症狀不明顯，休息幾天也會好的。

病情分析： 你應該是因為不潔飲食，引起了急性胃腸炎，由於嘔吐、腹瀉、出汗，導致水分及電解質大量丟失，才出現上述症狀。在治療上，應抗炎、鎮吐、止瀉治療。能口服者口服治療，不能口服才則輸液治療。
指導意見： 多喝水，包括新鮮果汁，多攝入一些含鉀豐富的水果、蔬菜。喝一些糖鹽水。