胃不好怎麼辦

病情分析： 你的消化功能不好，胃腸蠕動減弱。可能與你的飲食、生活等習慣有關，如蔬菜攝入不足、缺乏運動等，都會導致消化道功能減弱。
指導意見： 平時均衡營養，補充多種維生素及礦物質，多攝入一些含鉀豐富的水果、含粗纖維豐富的蔬菜，規律運動。必要時口服蜂蜜或麻油，以潤腸通便。

大便乾燥經常便秘可能會影響健康，正常人每天應該大便一次或兩次，如果幾天大便一次可能是便秘，大多因為不良生活習慣導致現在天氣比較熱，應該多喝水多吃蔬菜水果吃飯規律，有條件的話需要做個檢查，如果是體質造成這個問題可以用中藥調理。