母乳餵養兩個月的寶寶奶水不夠吃，需吃什麼下奶

病情分析： 您的症狀是母乳不足，這與您的身體素質和營養不足有關，可以通過中藥湯劑治療的
指導意見： 您現在可以口服中藥湯劑如生乳汁口服液或者就診於中醫科進行辯證分析，然後採用中藥湯劑進行治療，在平時注意平衡飲食，避免情緒波動，避免吃一些對於母乳分泌有影響的食物如大豆等

病情分析： 多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯等，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌，
指導意見： 此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。

多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，醪糟。芝麻炒熟，加入鹽少許，進餐時作副食或燉湯，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和品質。而且一定注意要讓小孩吃奶，吸，這個也是催乳的強有力的刺激。