類風濕應該怎麼預防?

加強體育鍛煉，經常參加體育鍛煉，保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。根據自身愛好選擇一、二項運動，堅持鍛煉。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
避免風寒濕邪侵襲，要防止受寒、淋雨和受潮;關節處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等;不要貪涼受露暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動或運動後，不可趁身熱汗出未幹便入水洗浴;有些職業是工作在水濕潮寒的環境中，漁業、井業、露天作業等，一定要注意使用勞動保護用品;墊褥、被蓋應勤洗勤曬，以保持清潔和乾燥;勞動汗出，裡衣汗濕後應及時更換洗淨。

預防類風濕，首先應該經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
在冬天應該要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。同時，需要注意飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。
以上是對“類風濕應該怎麼預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般的情況類風濕疾病，可以引起小關節疼痛腫脹的症狀的。
這種情況一般的情況往往是可以採用消炎止痛藥物和免疫製劑的治療的。此種情況注意保養的。不要勞累著涼的。可以配合按摩、理療等治療

類風濕的預防要做到避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。