流感高發季節要注意什麼?

寒冷的天氣讓上呼吸道感染和流感這些是冬季高發病重。在冬季，應該多吃一些蛋白質含量高的食品，比如瘦肉、乳製品、雞蛋等等，來增強身體的抵抗力。
誘發感冒的原因非常多，除了細菌、病毒外，還有衣原體、支原體等等，所以，預防時首先要注意室內通風，新鮮空氣在室內流動起來才能減輕各種病原體在空氣中存活的概率。其次是勤洗手，防止病從口入。

流行期間，儘量少接觸流感患者，避免集會或集體娛樂活動，老幼病殘易感者少去公共場所，必要時對公共場所進行消毒。勤洗手，特別是在雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手;多飲開水，多吃清淡食物，注意加減衣服。室內經常開窗通風，保持空氣新鮮。
流感患者應該呼吸道隔離1周或至主要症狀消失，其用具及分泌物要徹底消毒，以免傳染給他人。加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。7.適當服用一些抗流感藥物。
以上是對“流感高發季節要注意什麼?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

雖然當前處在流感高發季節，但無需恐慌，記住未發病要先預防，發病了要早治療，家中準備一些連花清瘟膠囊等防治流感的藥物，體質較差或有其他慢性疾病的人群可以接種流感疫苗。
要做好保暖工作，在日常生活中加強體育鍛煉、注意休息、多吃水果等。

首先要注意室內通風，新鮮空氣在室內流動起來才能減輕各種病原體在空氣中存活的概率。其次是勤洗手，防止病從口入。另外要注意給老人和小孩隨時增減衣服，以免身體不能適應氣溫變化造成著涼，引起抵抗力減弱，給各種病原體以可乘之機。如果身邊有病人，應該儘量不近距離地接觸，防止被空氣中的飛沫傳染。最後應該多吃一些蛋白質含量高的食品，比如瘦肉、乳製品、雞蛋等等，來增強身體的抵抗力。