清宮後沒有休息

清宮處理後最好是注意休息，避免過度勞累，您的情況考慮是長時間坐著練車有關係，建議您最好是停止練車，做腰椎按摩或是理療，注意休息，腰部要注意保暖，觀察幾天看看是否有所好轉，若是持續存在，那就做個婦科彩超看看！

清宮與人工流產的過程是一樣的，需要休息兩周，目前疼痛考慮還是有殘留或者是繼發的感染，希望進一步檢查，同時要注意休息。