今天早上發現頸椎不好

病情分析： 你好，這可能是出現局部的軟組織的拉傷或扭挫傷的情況，需要及時的進行對症治療，緩解症狀，促進軟組織損傷的恢復，促進症狀緩解。
指導意見： 暫時需要注意休息，避免繼續進行劇烈活動，可以適當的使用紅花油進行外敷處理，同時也可使用扶他林進行外敷，緩解症狀，在受傷之後的24小時之後，可以適當的進行局部熱敷或烤電理療。