類風濕病可以提前預防嗎

類風濕病起病緩慢，多先有幾周到幾個月的疲倦無力、體重減輕、胃納不佳、低熱和手足麻木刺痛等前驅症狀。
平時預防注意保暖，避免受寒。類風濕關節炎屬於中醫“痹病”的範疇，其發病是因受風、寒、濕邪的侵襲，以致氣血運行不暢，導致濕、瘀、痰痹阻關節。所以，應時時刻刻注意關節保暖，避免再受風寒而使病情加重。

類風濕的發病與遺傳有一定的關係，但是並不是引發疾病的唯一因素。該病的病因目前還不明確。調查和研究顯示，遺傳因素只是決定了類風濕關節炎的易感性。但類風濕關節炎發病的家族聚集性相對較低。在各種傳因素中，最重要的是人類白細胞抗原
類風濕發病有輕微的家族聚集傾向和孿生子共同患病的現象，提示遺傳因素在類風濕關節炎的發病中起一定的作用。但是，不只有遺傳，生活中的很多因素都可導致，所以養成良好的生活習慣是預防類風濕關節炎最好的方法。
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避免風寒濕邪侵襲大部分患者發病前或疾病復發前都有汗出、當風、受涼、接觸冷水等病史，說明這些因素在本病發展過程中起著重要的作用。在暑熱季節，莫要貪涼受露、暴食冷飲等。我們接診的病人中，述其因臥睡石板、水泥地面或長時涼水侵泡而發病者，不在少數。注意勞逸結合過度勞累，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些風濕病患者的病情雖然基本控制，處於疾病的恢復期，但往往由於勞累後重新加重或復發。因而，做到勞逸結合，飲食有節，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。

類風濕有一定的遺傳。它預防方法：1：提高免疫力，患者需保證充足的睡眠，保證心情舒暢，限制飲酒，恰當參與體育運動，並注意補充適當的優質蛋白質以及各種必須的維生素。2：有效的治療感染性病灶.感染是類風濕性病情加重或病症惡化的重要要素之一。3：生活規律，避免由於受涼、受潮、驚慌、過度疲倦、失眠、外傷引起類風濕的發作。