我這個怎麼保守治療啊

病情分析： 從圖片看，認為是有腰椎間盤突出症，認為是由於長期的久坐，過於勞累，引起了腰椎間盤突出症，壓迫腰骶部硬膜囊和神經根，出現了腰部疼痛，腰酸，有時出現了下肢抽痛，麻木等症狀。
指導意見： 對於本病的治療，需儘早做個牽引，按摩，口服腰痛寧膠囊治療，一般都可以好轉的，如果是比較嚴重的，需儘早使用手術治療，手術後才能恢復的，不需要擔心的。