喝豆漿能預防宮頸癌嗎?

傳言說常喝豆漿有可能提高乳腺癌的發病概率這是不對的,相反常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌的發生
含鋅食物有牡蠣、黃花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻等，其中牡蠣的含鋅量最為豐富。

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要想預防宮頸癌、子宮內膜癌等婦科常見腫瘤，建議女性朋友多食用黃豆類食品，如豆漿、豆芽、豆腐等，因為它們含有豐富的異黃酮素，其作用類似於人體的雌激素，可降低患癌風險。
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豆漿大家都愛喝，因為它即營養又健康，同時它對宮頸癌也有很強的預防作用。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質，叫“大豆異黃酮”。它對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用，宮頸癌就是其中一種。

宮頸癌是全球婦女中僅次於乳腺癌和結直腸癌的第3個常見的惡性腫瘤。
豆漿被譽為“植物性牛奶”，豆漿蛋白質中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質，屬於優質蛋白質。豆漿與牛奶中的維生素和礦物質各有長短，豆漿中的鈣含量低於牛奶，但鐵、B類維生素等的含量卻遠高於牛奶。牛奶中含有膽固醇，而豆漿中不含膽固醇，且飽和脂肪酸含量低，這是豆漿的優點。鮮豆漿中豐富的植物雌激素可謂天然的雌激素補充劑，富含大豆蛋白、維生素、礦物質以及皂甙、異黃酮、卵磷脂等物質，對乳腺癌、子宮癌也有一定的預防作用。