說話時間長了聲音就嘶啞

，你這主要是由於聲帶外傷引起的後遺症狀
這種症狀只能靠自己平時的保養，儘量不要用嗓子疲勞。你可以適當服用點黃氏響聲丸等保護嗓子的中藥

大聲說話或長時間用嗓容易導致咽喉炎，特別是聲帶發炎一表現為聲音嘶啞，失聲等。
建議您，禁聲，大量飲水，口服喉症丸或黃氏響聲丸治療。忌辛辣刺激飲食，忌熬夜。症狀嚴重者可以做霧化吸入治療。
以上是對“說話時間長了聲音就嘶啞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的這種情況考慮與聲帶炎或聲帶小結等有關係的，需要進一步做喉鏡檢查，確診病因後治療
平時多飲水，儘量少吃辛辣和刺激性食物，戒煙酒，多食用蔬菜和水果，避免大聲說話。

根據您的症狀表現不排除是患咽炎。
建議：飲食上注意多吃清淡的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。藥物上推薦使用氧氟沙星片加清開靈顆粒，再配合六神丸來治療，看看效果怎麼樣。