眼睛這樣是有白內障嗎?

，多是由於視疲勞所致。
建議你如果不放心的話，可以大醫院檢查一下，平時注意不要疲勞用眼，認真做眼保健操，多吃富含維生素A的食物，對你改善症狀是有幫助的。

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注意精神調攝，加強用眼衛生，積極防治慢性病，飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。