高血壓患者吃什麼調理好?

低脂低鹽高鉀高維生素飲食,多吃芹菜、蘋果等新鮮蔬菜和新鮮水果、豆類、蕎麥,不吃肥肉和動物內臟,每天不超過5克鹽,

建議少鹽飲食,限制脂類及膽固醇高的食物,多吃些新鮮水果、蔬菜等,

高血壓的治療首先是飲食及運動控制,建議低脂低鹽,還可以配合丹參保心茶,監測血壓,如果超過160/100mmHg需要藥物控制,

高血壓患者首先要服用藥物,使自己的血壓維持在一個正常或者正常偏高的水準,然後再考慮用食療,