濕氣大怎麼去除，拔罐或火療有效果嗎

濕氣重，主要和遺傳基因還有平常生活飲食有關係會出現身體困重，同時還會出現皮膚顏色暗淡還會導致肌肉酸痛的問題。首先，這個拔火罐刮痧都可以去濕火療的話主要是溫經散寒，同時平常可以配合用茯苓，薏苡仁白術煲湯喝。平常還要多點運動，促進排汗去濕，儘量不要食用肥甘厚膩的食物。

病情分析： 中醫講，脾主升，胃主降，脾胃功能失調，升降失和，則濕氣盛，祛濕需要健脾調胃氣。
指導意見： 濕氣重可以看中醫，中藥調理，平時可以多吃健脾祛濕的食物，如薏米，茯苓等。