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問題 【心理】 【歸檔】 17年05月27日

感覺不到別人的關心和愛

問題描述 其實家人也是關心我的,只是個別事件就會讓我覺得孤獨,無助。在社會上我也喜歡一個人,最害怕聚會,讓我覺得都好虛假。
網友回答
2017年05月27日 16:38

一個人在社會上生活怎麼可能脫離群體而獨立存在,有時候會有孤獨,或者無助,情緒低落,這都是正常的,多注意調節改善就好了,多與家人和好朋友交流,讓大家幫助你,培養興趣愛好轉移注意力,多想想開心的事,多關注身邊的人,慢慢調節。