產後7個月，感覺日子自己很焦慮。

就您前面描述的情況，再結合你產後七個月的時間來看，需要先警惕產後抑鬱症的可能性了，所以建議您儘早在家人的陪同下到當地正規的醫院掛精神科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行漢密爾頓心理量表評估的檢查。假如說確診為產後抑鬱症的前提下，可以考慮採用五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物進行治療了。