產後肚子凸出來，怎麼辦

像你這種情況現在還是屬於恢復期，因為你現在肚子還比較鬆弛，所以這個時候肚皮這樣子很正常的，很多人都這樣子，一般情況下需要40多天左右慢慢才能夠恢復的，所以像你這個情況完全沒有必要太擔心的。平時注意飲食三餐規律，辛辣刺激的避免，刺激飲食不要吃，生冷的不可以，有煙及二手煙的也需要避免，規律睡。