問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年05月26日
跳繩瘦臀和腿效果明顯嗎?每晚跳四百下有用嗎?
網友回答
上述跳繩運動，對瘦臀腿有一定效果，多些運動，少些久坐不動，
上述瘦身，如配合飲食方面少吃零食飲料，多吃蔬菜水果，效果更好，
貴在堅持有效果
保證營養你在長身體呢多吃水果蔬菜少吃零食