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【瘦身美體】
【歸檔】 17年05月26日
左旋肉堿效果怎麼樣
網友回答
左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸,一般來說要配合有氧運動才加強她的效果,在健身房練得時候,有挺多人吃,但是一定要配和,有氧運動40分鐘以上效果才好了,其實不應該將它稱為減肥藥,應該叫做促進脂肪代謝藥,只有配合運動才會有效,網上說不需要配合運動,是錯的.
左旋肉堿能夠一定程度上起到減肥的作用,曾有一項系統評價指出,服用左旋肉堿與與未服用的相比,能顯著減小受試者體重、BMI值、腰臀比及體脂,所以說明左旋肉堿在減肥方面有一定的效果的,含有豐富的左旋肉堿成分的產品有比如千林然芷片,不過左旋肉堿發揮減肥的作用需要配合運動效果會更好,