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問題 【瘦身美體】 【歸檔】 17年05月27日

左旋肉堿白咖啡喝了管用嗎?

問題描述 網友年齡:21歲
網友性別:女
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左旋肉堿白咖啡喝了管用嗎?
網友回答
2017年05月27日 00:00


不建議吃減肥藥品要使自己不發胖,必須保持做到:每天攝取的熱量=身體消耗的熱量。要使自己減肥,就必須做到:每天消耗的熱量>攝取的熱量。這就是減肥的原理
但是沒有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纖維減肥:纖維能阻礙食物的吸收,纖維在胃內吸水膨脹,可形成較大的體積,使人產生飽腹感,有助於減少食量,對控制體重有一定作用。如果每天輔助一個小時的運動就會更有效果了