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【中醫科】
【歸檔】 17年05月25日
促進血液迴圈
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絕大多數的辛辣食物都屬溫熱性質,吃後能促進血液迴圈,令氣血運行更好,臟腑得到適當滋養,而辛辣食物還能刺激汗腺分泌,有助排出體內毒素,加快新陳代謝,增加出汗量,辛辣食物能增進腦細胞的活性,令身體細胞不斷有氧氣供應,因此,間接有延緩衰老的功效,能減慢功能退化,對於長壽或多或少有點幫助,但是,辛辣的食物也得控制量,吃的太多對身體也是有害的,
血液迴圈不流暢主要是血液粘稠所至,多飲水能稀釋血液,但並非所有飲用水都能降低血粘稠度,最理想的降低血液粘稠度的飲用水是涼開水或淡茶,開水在自然涼到20～25攝氏度時.辛辣食物,如蔥、薑、蒜、花椒、肉桂等,性溫熱發散,能運行氣血,加快新陳代謝,促進血液迴圈,刺激汗腺分泌,