最近得了近視眼怎麼辦?

近視眼首先需要確定是真性近視還是假性近視，如果是真性近視需要佩戴眼鏡。配戴合適的眼鏡後，只有合理地戴，才能真正起到保護和提高視力的作用。輕度近視可在看遠處或看書時戴鏡，看近處時取下;中高度近視無論看遠和看近都必須長期戴鏡；如果是假性近視，還有恢復的可能，首先需要注意避免視力疲勞，如果需要長時間用眼，需要注意每小時至少休息一次。

患近視眼後配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。
患了近視眼後，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。

多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視後，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。
食療主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能。應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
以上是對“最近得了近視眼怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

通過改善視覺功能來提高視覺中樞神經的興奮性，如測測葆近視治療儀採用視覺訓練來進行假性近視的治療。
注意飲食習慣以及營養物質的補充，如多食用海帶、肉類、奶粉等含鋅和鉻較多的微量元素。