晚上做夢夢見蛇

1.入睡後大腦皮層未完全抑制,腦海中出現各種奇幻情景.2.睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦裡的外界刺激引起的景象活動.建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理

做夢是正常的現象,夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要.最好調整情緒,清淡飲食,適當用些舒緩神經的藥物,儘量少參加一些刺激性大的活動,特別睡前,一定不要長時間進行劇烈運動,看劇情過於曲折的電影電視減少刺激.