頭髮有白髮

像您這個有可能是先天基因問題導致出現白頭發，也有可能是缺乏微量元素或者腎精虧虛導致，首先應該到醫院做個微量元素檢查，再對症補充，平常儘量多吃蔬菜水果，不要熬夜，如果腎精虧虛，有可能還會出現身體疲憊乏力，建議您可以用生薑煮水洗頭，平常多吃何首烏吐絲子當歸熟地。

這個東西主要還是跟你的遺傳也有關係的，年紀這麼輕的話，白髮偶爾長出來是正常的，如果很多的話就要考慮體內代謝黑色素問題了，當然年紀大了功能衰退了的除外。 平時注意飲食三餐規律，辛辣刺激的避免，刺激飲食不要吃，生冷的不可以，有煙及二手煙的也需要避免，規律睡。