精神不充沛

問題描述每個月總有那麼幾天沒精神，精神不集中，感覺累，工作沒幹勁。

網友回答

2017年05月24日 20:56

這種情況可能跟平時工作勞累有一定關係，尤其是晚上經常熬夜沒有休息好，可能會發生這些問題。另外可能是因為現在天氣比較熱容易導致人體犯困。白天的時候需要多喝水，天氣熱的情況下要補充水分，適當的運動鍛煉下身體注意工作勞逸結合。