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問題 【瘦身美體】 【歸檔】 17年05月24日

今年十八歲、體重128、身高180

問題描述 網友年齡:20歲
網友性別:男
詳情描述:
今年十八歲、體重128、身高180
網友回答
2017年05月24日 00:00


對於你的身高體重來看,你是屬於偏瘦的體質了,須及時加強營養的補充,及時加強下運動和煆煉,可以增加體重和使體型更健壯的。
對於你的身高是可以了,但體重稍偏輕,需要平時加強下營養的補充,平時多吃點蛋白質豐富的食物如牛奶和豆漿,肉蛋禽魚類的食物,同時,加強下運動和煆煉,可以塑造好的體形的。
希望我的回答對您有所幫助,祝您健康快樂!