如何預防近視眼比較好?

預防近視眼的方法1、與被看物保持距離，不要近距離用眼過長時間，看電視時要開燈，離電視遠一些，每次看電視一個小時要停下來休息，凝視遠方，做眼保健操。2、學習時間控制好，學習一個小時左右要停下來遠眺，做眼保健操。3、工作學習的光線，如果光線過強或過弱，會影響工作學習，引發視力疲勞，所以要有合適的光線

大部分時間看書，看東西很模糊，看遠的東西要好一會兒才看得清楚，分析是近視眼引起的。
根據你的情況建議你每次看書時間不要太長，最好制定一個可以及時放鬆的作息時間表，條件允許的話可以買點眼藥水或者做做眼保健操，多看看綠色的東西，又或者經常眺望遠方，只要方法正確是可以有效預防近視的。

注意用眼衛生　不要在強光或弱光下看書，不要躺著或在搖晃的車廂內看書，要保持室內充足的光線和照明。讀書、寫字時姿態要端正，眼睛距書本以20cm為宜；看電視時眼距電視應保持3m以上。連續用眼1小時後要休息5－10分鐘，觀賞些綠色植物或向遠處眺望一會兒。
飲食習慣良好不偏食、挑食、暴食，多吃水果、蔬菜，少吃糖，養成良好的飲食生活習慣。平時注意補充有助於維持正常視力的營養物質維生素A、動物性食物如：動物肝臟、乳及乳製品、蛋黃、魚蝦等；還有植物性食物如：胡蘿蔔、菠菜、番茄、豆及豆製品等。
以上是對“如何預防近視眼比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

經常看書，視力開始模糊，分析是近視眼，有點假性近視。
注意眼部的按摩和休息，看東西要隔遠點，不能一直盯著書看很久，隔一段時間就眺望下遠方，最好看綠色的東西。