氣血不足怎麼辦？

臉上如果是出現了色斑，這種情況可能是氣血不足氣滯血瘀導致這些問題。另外大便乾燥經常便秘內分泌的原因都可能會導致色斑。可以補充維生素e，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保持心情舒暢晚上不能熬夜。有條件的話是中藥調理，可以吃排毒養顏膠囊。

你可能是本身有氣血不足，所以引起的面部的黃褐斑，月經量少，有時還會出現頭暈目眩，神疲乏力，面色萎黃，嚴重影響了正常的生活，需要儘早去醫院就診，如果是有氣血虛弱，建議服用烏雞白鳳丸治療，對於面部的黃褐斑可以外用蘆薈膠，平時如果是有便秘，需要用通便的藥物治療，避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和水果。