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問題 【保健】 【歸檔】 17年05月23日

諮詢是否為濕熱

問題描述 臉上頭發出油嚴重,肥胖,減肥無效,黑眼圈嚴重,睡眠品質良好,最近嗜睡,十分容易發胖,是否為濕熱體質,怎麼調理?
網友回答
2017年05月23日 21:11

這個主要考慮是屬於體內濕氣重,同時還有油脂分泌異常,還有濕熱引起身體肥胖,主要和體質還有平常生活飲食有關係。首先平常不要食用辛辣熱氣肥膩的食物,少吃甜食,平常應該多點做有氧運動,還可以配合茯苓薏仁煲湯喝去濕配合做下拔罐刮痧,也可以去濕清除體內的廢物。