魚怎麼樣提高精子品質

問題描述網友年齡：31歲
網友性別：女
詳情描述：
怎麼樣提高精子品質?!本人今年31歲了,結婚一年多,一直沒有小孩,前幾天去了醫院檢查,昨天拿到精液化驗報告,檢查說精子品質很差,A+B才5%,開了個藥（施強）,只有在她指定的地方才有,而且很貴,怎麼提高精子品質和數量

網友回答

2017年05月24日 00:00

加強鍛煉身體:男性朋友應該積極進行鍛煉,這樣可以使自己保持健康的身體;能夠大大減少疾病的影響,也為自己的精子提高一個良好的環境,有助精子品質的提高,要有合理飲食,男性朋友一定要注意膳食平衡,切忌服用過多刺激性食物,多食用含鋅食物,但要適量,這樣可以提高精子的活力,

2017年05月24日 00:00

精子品質的檢查是需要到醫院後再做的,提前做準備的話,是不可以的,因為精子本身是有液化時間的,治療的話精子品質異常首先是要確定是哪項異常,之後做採取中藥治療比較好,平時生活飲食有規律,多鍛煉身體,戒除煙酒,不要吃刺激辛辣的食物