想什麼是脂肪肝呢?

脂肪肝是指由於多種原因或疾病引起的肝細胞內脂肪堆積過多的代謝性病變。
酒精、營養過剩、肥胖、糖尿病、營養不良、高血脂、肝炎、藥物等等都會引起脂肪肝。
脂肪肝分為輕度、中度，重度。發展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化。
您不必過於擔心，隨著現代醫學水準的提高，可以採取中藥藍韻甘舒膠囊保肝護肝，避免肝細胞繼續受損，早發現早治療。
調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。同時，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的
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脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，近年來脂肪肝人群的年齡也不斷下降，平均年齡只有40歲，30歲左右的病人也越來越多。平時要注意少飲酒或者不飲酒。

脂肪肝一般都是和飲食有直接關係如吃肥肉蛋糕含脂肪高的飲食。長時間脂肪不易代謝都瘀滯於肝臟就是脂肪肝
最好的辦法鍛練少吃高脂肪的食物多吃蔬菜水果。
以上是對“想問一下什麼是脂肪肝呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞脂肪堆積過多，脂肪含量超過肝重量的5%，脂肪肝也俗稱“富貴病”
引起脂肪肝的原因主要有：長期飲酒，高脂飲食，肥胖，本來就患有糖尿病、肝炎。但酗酒所引起的脂肪肝相對較少，含有過多的脂肪是造成脂肪肝的主要原因。

正常。不合理的生活方式
：年輕上班一族常因工作壓力較大、生活節奏較快、較少運動，導致攝入食物能量不能完全消耗，易造成剩餘營養就變成脂肪大量儲存，而逐漸形成脂肪肝；
規律飲食：白領一族因工作關係，易誘發營養不良，低蛋白血症，當缺乏膽鹼、氨基酸或趨脂物質時就可使脂肪動員增加，進而使大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟，使肝內脂肪堆積便可形成脂肪肝。