脂肪肝的飲食應該是怎麼樣的?

導致脂肪肝的主要因素是：高血脂、酗酒、糖尿病、肥胖、營養過剩等，其中高血脂、酗酒是最主要的原因。脂肪肝患者可用中藥藍韻甘舒叫來進行保肝治療，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉氨酶，修復肝損傷，防治肝纖維化。促進體內多餘脂肪的分解，改善患者的病情。
患者調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。同時，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。
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脂肪肝的飲食應該是以清淡為主，脂肪肝的飲食患者應該每天所攝入的總能量控制在每日每公斤標準體重20到25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免脂肪過多合成;同時可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復原和再生;動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。

脂肪肝也俗稱“富貴病”，經常大量飲酒和食用油膩、高脂肪的食物會很容易引發脂肪肝。
脂肪肝患者應以低脂飲食為宜，不過需要高蛋白飲食，足量的蛋白能清除肝內脂肪。如魚類、瘦肉、牛奶、雞蛋清等，有利於肝細胞功能的恢復和再生。
以上是對“脂肪肝的飲食應該是怎樣的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂肪肝的患者要注意調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。忌諱辛辣、油膩食物，要注意戒煙酒。
可每天多吃新鮮綠色蔬菜，經常吃魚、蝦等海產品，不吃油膩食品和動物脂肪。多吃燕麥、小米、粗糧等降脂食品。

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物,加強身體鍛煉就可以了.
脂肪肝飲食宜多吃新鮮蔬菜、水果：新鮮的蔬菜、水果富含多種維生素、礦物質元素和膳食纖維，不僅可有效加速肝細胞修復與再生，而且所含有的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂，這對脂肪肝的治療都是較為有益的。