股骨頭壞死要做什麼運動?
你爺爺的症狀儘量的少運動把,股骨頭壞死這個病在沒完全治癒前,建議要少活動的,要避免股骨頭負重,股骨頭本來就是人體沉重最大的區域,要是長期負重的話很容易導致病情加重。就算要活動,也是要在不負重的情況下簡單的活動,活動量也是不要太大的建議積極接受治療,以免延誤了病情。祝病清好轉
股骨頭壞死是股骨頭壞死內壓力增高、血運障礙,出現骨組織有活力成分壞死。股骨頭壞死髖關節壓力較高,所以,不宜過久地站立或行走,這樣會增加髖內壓力。因此選擇運動項目時不宜選擇過久站立或行走項目。
股骨頭壞死早期可扶拐行走,雙側股骨頭壞死扶雙拐行走,可根據病情制定早、晚行走距離。如果病情允許,身體狀況好,可以騎自行車或騎三輪車。股骨頭壞死中、後期,髖關節活動受限較嚴重,還要堅持扶拐行走,如果不能扶拐行走,可坐輪椅車進行戶外活動。
股骨頭壞死因其主要病理系股骨頭血運受阻,遭受破壞而引起的頭部骨質缺血,故多稱為股骨頭缺血性壞死或股骨頭無菌性壞死。
股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間,修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息,是不易實行,也不提倡的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮,是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛煉應以自動為主,被動為輔,由小到大,由少到多,逐步增加,並根據股骨頭缺血壞死的期、形、髖關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質,選擇適宜的坐、立、臥位鍛煉方法。
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對於患病初期的患者,一般都需要臥床休息,這時患者要進行上肢功能磨煉,留意運動膝關節和踝關節以及健側髖關節;早期的患者可扶拐行走,雙側股骨頭壞死扶雙拐行走,可依據病情制訂早、晚行走間隔。
身體情況好的還可以在醫生指導下,騎自行車或騎三輪車;股骨頭壞死中、晚期,膝關節運動受限較嚴重,運動時可以拄雙拐行走,如果不能拄拐的患者也可以坐輪椅進行一些簡單的活動。