吃什麼食物健脾補腎?

，你這是關於食物的問題
，健脾補腎的食物有腰果，山藥，粥，堅果等，不要吃辛辣刺激的食物

健脾補腎湯功能健脾補腎。方中用黨參等健脾胃、補骨脂補養肝腎。故本方具有健脾補腎之功效，增強消化吸收和骨髓造血功能，提高抗病的能力。根據臨床和實驗室研究，本方有調整機體免疫功能和提升白血球的作用，故本方治療化療後的胃癌患者具有較好的療效。
健脾補腎湯：黨參15克，白術15克，黃芪30克，茯苓10克，黃精20克，川續斷15克，淮山20克，仙靈脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。
功用主治健脾補腎，養肝祛邪。適用於慢性乙型肝炎。慢性及遷延性肝炎、早期肝硬化、肝功能長期不正常而屬脾腎兩虛證。

①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
②玉米：又名包穀。味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功。可用於泄瀉，痢疾等病。
③粟米：又名小米。味甘鹹，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。
高粱：味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。用於小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。
糯米：又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用於胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。
小麥：味甘，性涼。有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於口乾咽燥，煩躁不安，食欲不振等。
大麥：味甘鹹，性微寒。有益
以上是對“吃什麼食物健脾補腎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

我們生活中很多事物都可以健脾補腎的。
建議您可以多吃些黃豆，板栗，雞肉，地瓜，香菇，魚類，蘿蔔，生薑，大蒜等，這些食物都是可以健脾補腎的，同時建議您平時注意保證充足的睡眠，適量進行鍛煉。

你的這種情況，健脾補腎的食物很多，如大棗，核桃，蜂蜜等，只要在營養上全面，就都會健脾補腎，飲食清淡，少食辛辣生冷油膩的東西，加強體育鍛煉。