預防直腸癌的健康飲食有哪些

多吃含維生素A,C,E的食品,多吃綠色蔬菜和水果.常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤藍,包心菜,胡蘿蔔,油菜,蒜,植物油,魚等.

腸癌患者宜食黑木耳,大蒜,茄子,絲瓜,胡蘿蔔,魔芋,紅薯,無花果,草莓,蘋果,梨,香蕉,蜂蜜,綠色蔬菜等.忌食辣椒,胡椒以及煎炸食品.術後的輔助治療很關鍵,許多癌症患者術後幾年癌細胞捲土重來,就是因為手術並不能徹底切除體內殘餘癌細胞,術後要及時服用中藥含量為16%左右的人參精華提取物人參皂苷Rh2（護命素）鞏固療效,可以消除體內殘存的癌細胞,預防復發擴散,減輕症狀和痛苦,提高生存品質等.

預防直腸癌的飲食要注意食物多樣化，以植物性食物為主，應占每餐的2/3以上，植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、水果、豆類和粗糧等。不吃燒焦的食物：烤魚、烤肉時應避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用。最好煮、蒸、炒食物。
以上是對“預防直腸癌的健康飲食有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

直腸癌是由直腸組織細胞發生惡變而形成。隨著生活品質的提高，直腸癌的發病率逐年增加。
飲食宜多樣化，養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對預防癌症有重要作用。

直腸癌的病因目前仍不十分清楚，其發病與社會環境、飲食習慣、遺傳因素等有關。直腸息肉也是直腸癌的高危因素。
食物中纖維素缺乏可使大便量減少，腸道運動減慢，因此腸道內致癌物質的濃度增高，致癌物與腸道壁黏膜作用的時間延長，就容易發生結直腸癌。飲食以玉米、蔬菜等富含纖維素的食物為主。

直腸癌的主要症狀：早期大多無症狀，進展期腹痛，大便帶血，大便變細。有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂。加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動。生活要規律，生活習慣不規律的人，會加重體質酸化。
1.養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，再吸煙，5年之後，世界上的癌症將其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。2.不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。