怎麼樣簡單的治療痛經?

中醫認為，痛則不通，不通則痛。對這痛經的治療，一般可考慮使用活血化瘀的中藥。
一般的可選擇中草藥四物湯，中成藥可吃些複方益母草膏或月月舒顆粒來調理。

你好;痛經是很多女性都碰到的一個問題，有些人表現的比較輕微，有些人卻表現得非常嚴重，說到底，主要是由於宮寒造成的經血不暢的原因，和你們之前在經期或者經期前後吃冰冷的東西，受冷，夏季貪涼等有非常大的關係。治療痛經應該從保暖，暖宮方面入手。先治本，在痛經的時候，可以用熱水袋熱敷小腹，多喝紅糖水，注意穿衣保暖等。在治本，去看中醫大夫，開一些養陽氣的藥方，服用一段時間就會有很大的效果的。
建議到醫院就診，多食新鮮的蔬菜水果，平時低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食。