鍛煉可以預防紅斑狼瘡嗎

加強鍛煉、注意休息紅斑狼瘡患者在發作期應注意休息，症狀嚴重的患者需要臥床，待病情穩定後可以適量運動，以不疲勞為宜。不要選擇劇烈運動，可以聯繫慢跑、散打、太極等輕型運動項目。

適當休息與鍛煉：患者的另一突出特徵是久坐的生活方式、疾病的慢性過程、精神壓抑及纖維肌痛等可使患者的運動明顯減少。患者的有氧運動如水療法和散步等鍛煉是患者非藥物治療方案的一部分。重症活動期患者應臥床休息，緩解期及輕症患者可適當運動或從事非體力性工作。鍛煉有助於防止長期類固醇激素治療造成的肌肉萎縮及骨質疏鬆。

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該病為自身免疫性疾病，與病人的精神狀態、情緒穩定與否均有關係，應避免精神刺激，消除各種消極的心理因素，患者既要充分認識到本病的長期性，複雜性和頑固性，又不要為前途和命運擔憂，樹立信心，積極治療，精神上保持樂觀向上，保持一種良好的心態。有利於建立自身的免疫平衡，利於疾病恢復與穩定。
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在一定程度上加強鍛煉、注意休息紅斑狼瘡患者在發作期應注意休息，症狀嚴重的患者需要臥床，待病情穩定後可以適量運動，以不疲勞為宜。不要選擇劇烈運動，可以聯繫慢跑、散打、太極等輕型運動項目。
患者的有氧運動如水療法和散步等鍛煉是患者非藥物治療方案的一部分。重症活動期患者應臥床休息，緩解期及輕症患者可適當運動或從事非體力性工作。鍛煉有助於防止長期類固醇激素治療造成的肌肉萎縮及骨質疏鬆。