昨天哭過後覺得左

您可以通過平時有效的調節和護理來改善這種情況。
指導建議：
1、作息規律，避免熬夜，保證充足的睡眠。
2、讓眼睛定時休息，用電腦的時間超過50分鐘，就應該休息10分鐘，並經常遠眺。
3、飲食方面可多吃有益於眼睛的食物，如胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
4、建議食用益壽堂天然β-胡蘿蔔素軟膠囊來作為日常保健，可為眼睛提供持續的營養供應，營養眼球，消除眼部的疲勞、乾澀、腫脹、疼痛等症狀。
5、堅持每天使用倍輕鬆眼部按摩儀來按摩眼部穴位，舒經活絡，可促進您眼部的健康，幫助更好的保護您的眼睛。