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問題【瘦身美體】 17年05月23日

產後2個多月,寶

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
產後2個多月，寶寶沒有吃母乳，身高160該怎麼樣減肥呀

網友回答

2017年05月23日 00:00

減肥要注意運動結合飲食的調整
建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物、油膩的食物