BMI為15.625正常嗎,比較瘦,吃不胖

屬於體重偏低的範圍,建議日常還是宜注意合理的安排工作時間和工作量,注意休息,不要過於勞累等,且飲食上宜適量的多食用些富含膠原蛋白的食物,

BMI小於18就屬於偏瘦；目前建議增加飲食營養,多吃富含動物蛋白的食物,增加體育鍛煉,只要身體素質提高,胖瘦都是可以接受的,

這個數值,說明你的體質指數比較瘦,一般在23左右是正常,合理體育鍛煉,

體重過低,平時飲食要全面,做到不挑食偏食厭食,現在的年輕人太任性嘍,到最後傷的是自己的身體,得不償失,