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問題【瘦身美體】 17年05月21日

女十六歲身高165體重67喜歡吃

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述:
女十六歲身高165體重67喜歡吃東西但是這回下定決心寒假減肥骨架大曾經練過體育身上的肉有點硬，特別是腿，特別粗

網友回答

2017年05月21日 00:00

你好;在選擇減肥方法時應以運動減肥,和減少飲食,為主另外要注意吃東西,
每天吃的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等．