肚子上的肉怎麼去掉？

你這個有可能和飲食有關係，同時平常缺乏運動，導致體內的脂肪堆積引起腹部脂肪過多，首先平常不要長期久坐，不要食用肥膩的食物，少吃甜食，防止脂肪堆積，平常應該多點做有氧運動，比如打籃球排球羽毛球的。如果非常肥胖的話，有可能還要配合針灸拔罐減肥，具體還要看一下身高體重。

現在的情況可能是有點胖，如果是肥胖可能是因為個人體質的原因，跟生活飲食習慣有直接關係，害怕肥胖的話需要注意飲食零食飲料垃圾食品最好是不吃，如果需要減肥，平時要多運動鍛煉身體多吃高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，白天要多喝水。