問題
【保健】
【歸檔】 17年05月23日
發育不健全
網友回答
每個人的身高體重主要和先天基因,還有平常生活飲食習慣有關係,像您這個年齡還具有一定長高空間,但是如果抽煙熬夜不良的生活習慣對長高有影響,首先要保持良好的生活習慣,平常應該多做跑跳運動,比如打籃球排球羽毛球等多食用肉類豆類牛奶雞蛋蔬菜水果,等高蛋白高鈣食物。