一年前左膝蓋發現

根據您提供的情況看，您是患了左膝盤狀半月板撕裂，已經手術後3個月了。現在膝關節伸直有些輕微的疼痛，主要考慮為膝關節內滑膜擠壓刺激造成的。
您的半月板在手術時是部分切除的，是屬於整形。就是將半月板的中間部位切除，周圍還有半月板的，人工使半月板變為正常的形態。您現在已經術後3個月了，還是應該加強直腿抬高鍛煉，以使膝關節功能更好的恢復。經常做膝關節熱敷、理療，可以口服滑膜炎片、滑膜炎顆粒等藥物。如疼痛較重可以口服氨酚待因片、戴芬等藥物。

你的問題不少我慢慢給你逐點分析。首先你的年齡比較小，器官也都相對的要新，所以比起同房的病友自然你的疼痛啊不適啊要輕的多，這就是年輕的優勢啊，自然恢復就快的多。但是你要注意醫生說的都是很重要的，要求你什麼時候開始活動，那你最好聽醫囑，不然對後期的功能恢復會有影響的，雖然短期來看沒什麼問題。其次，你應該做的是關節鏡的手術吧，那麼術後第一天下床是可以的，這就是關節鏡手術的優點了。
你的情況從診斷跟治療和手術來講都是沒問題的。手術的做法就將你損傷的那部分半月板處理掉，會保留正常的部位，只要後期的恢復沒問題那對以後的功能沒影響的。建議你後邊還是嚴格按照醫生的醫囑來，做些適當的恢復鍛煉跟需要的檢查，祝你早日康復。
如果我的回答對你有所幫助的話，麻煩你點下支持一個，謝謝。