我晚上睡覺經常磨牙,怎麼治療?

磨牙多是由於神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒、胃腸道疾病、過度疲勞、體內缺乏微量元素、工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律等因素導致的。
建議在睡覺前可以聽聽輕音樂或者用熱水泡腳放鬆身體，如果還是沒有改善就需要去醫院檢查，查明由於對症治療。祝你健康

磨牙的原因有（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；
（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等；
（4）體內缺乏微量元素易患此症；
（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症；
（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象
心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
咬合板治療：製作一個護牙套，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

晚上睡覺老磨牙，這個是體內缺鈣引起的，需要補鈣治療。
建議你適當服用一些高鈣片，最好在晚上睡前服用，這樣鈣的吸收會更好。希望能幫到你。
以上是對“您好請問一下我晚上睡覺老是磨牙，請問怎麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！