得了肝炎在飲食上需要注意什麼

得了肝炎在飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，不吃發黴變質的、油膩、油炸等食物。每天堅持吃10-15顆苟杞，每天吃4至5顆紅棗，有利於保護肝臟。保持心情愉快適量休息，不要太勞累

肝炎是肝臟的炎症。肝炎的原因可能不同，最常見的是病毒造成的，此外還有自身免疫造成的。酗酒也可以導致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。7月28日是世界肝炎日。
肝炎患者在飲食上需要注意，含有甲型肝炎病毒的污水在水系中隨意流動，極易感染貝類等水生生物。而隨著生活水準的提高，因生食半生食海鮮而感染甲型肝炎的病人也越來越多。

慢性肝炎病人在一般情況下，飲食跟平常一樣，不要特別營養，也不必特別忌嘴。
因為肝有病，腸胃消化力減弱，大量營養、消化吸收不了，反而加重肝臟的負擔，有的甚至引起脂肪肝、糖尿病、冠心病。當舌苔厚膩、腹脹、體重增加者，或肝功能明顯異常時，應吃清淡飲食，以蔬菜為主，少量魚、肉。忌嘴的食品也是有的，如酒、煙、油膩食品、辛辣
以上是對“得了肝炎在飲食上需要注意什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

食物要富含優質蛋白質：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一.
飲食宜清淡：宜多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等；多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。