腳踝處扭傷

病情分析： 腳扭傷了，但是沒有腫脹，說明你腳扭傷比較輕。腳扭傷後肌肉和韌帶都不同程度的受到損傷，臨床上診斷為軟組織傷，一般腫脹疼痛較輕；腳扭傷後經過X線拍片可確定是否骨折，一般腫脹疼痛較嚴重，骨折都同時合併有軟組織傷。
指導意見： 你適當休息，可以用雲蘭白藥噴霧劑，可以熱敷，一般半個月可以恢復

依照你的描述，這種情況多是軟組織損傷引起的，可以外塗紅花油活血化瘀，止痛緩解症狀，如果明天症狀還是不減，就要進一步檢查，到醫院拍個X光片檢查，排除骨折的可能性。