脂溢性皮炎飲食上要注意什麼?

患上了脂溢性皮炎要注意：1、平時應多攝入富含維生素A、B2、B6、E的食物。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。2、儘量少吃或不吃辛辣等刺激性食物。3、忌食肥甘油膩的食物。油膩食物主要是指油脂類。

發現我的髮際的地方長了好多的小疙瘩，剛開始以為就只是因為頭皮油長的一些小油脂粒，後來發現好像那個小疙瘩一直都不會好，去看了醫生之後才知道是得了脂溢性皮炎，醫生就只是快教我不要吃辛辣。
膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重症狀，每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食，因為蛋白質有利於保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。

脂溢性皮炎，好發於皮脂腺分佈較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。本病慢性經過，易反復發作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻蟎蟲皮炎併發。
注意飲食：因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常，以及食糖類、脂肪類食物過多有關，因此，患者應禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。
以上是對“脂溢性皮炎飲食上要注意什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

是在皮脂溢出較多部位發生的慢性炎症性皮膚病。病因不甚清楚。目前一些研究者認為本病是在皮脂溢出基礎上，皮膚表面正常菌群失調，糠秕馬拉色菌生長增多所致。
勤洗頭洗澡，保持皮膚清潔，以減少微生物寄生。皮膚油脂較多者，應每天2-3次用溫水、硫磺皂洗臉，少用或不用化妝品。儘量少吃或不吃辛辣等刺激性食物。多吃水果瓜類。