請教正確減肥方式

問題描述我屬於四肢比較胖，臀部比較翹，怎麼辦呢？

網友回答

2017年05月20日 20:36

身體養胖應該是個人體質的原因，不能說明什麼疾病跟飲食習慣有一定關係有時候肥胖可能跟遺傳有關。如果感覺比較胖，可以通過減肥，比如多吃新鮮的蔬菜水果，平時還需要多運動鍛煉一下身體，但是不要盲目輕信。減肥藥很多都是化學物品對身體有危害。