血液不迴圈,到冬

這種情況建議你可以用紅花、枸杞、當歸等中藥泡腳和手，活血化瘀，促進血液迴圈。
平時注意局部保暖，也可以針灸理療一下，效果不錯。

手腳涼多見於局部血運不足、氣血不足、腎陽虛等
調整飲食，多吃溫補類食物，如雞肉燉湯，羊肉燉湯，紅棗粳米粥、蜂蜜水等，經常用生薑水泡手腳，多吃富含維生素E的食物，如動物肝血類、乳蛋類、堅果類食物。中晚飯飯後半小時口服維生素C片。